Pēc pusnakts nomodā, bioloģisko ritmu tumšā puse
Pēc pusnakts pasaule šķiet cita, tumšāka, klusāka, bieži vien trauksmaināka. Mēs guļam tumsā, un mūsu galvās sāk rosīties uzmācīgas domas, trauksme aug, un ar to…
padomi
Herpes vīruss, neredzamais pavadonis vīrusu pasaulē
Herpes vīruss. Ikviens no mums vēlas justies vesels un enerģijas pilns, taču reizēm mūsu organismā mīt “neredzami viesi”, kas gaida īsto brīdi, lai parādītu savu…
Saaukstēšanās, pasargā sevi, ja blakus ir slims cilvēks
Saaukstēšanās. Rudens ievieš savas korektīvas ne tikai ar lietu un vēju, bet arī ar iespēju saslimt. Katru reizi, kad kāds mums blakus šķauda vai klepo,…
Psiholoģiska sāpe, neredzamās brūces tavā dvēselē
Psiholoģiska sāpe. Ikviens no mums savā dzīvē ir saskāries ar fiziskām sāpēm, kā iegrieztu pirkstu, sastieptu potīti vai galvassāpēm. Tās ir nepatīkamas, taču saprotamas un…
Matu izkrišana, vai lietojot austiņas process paātrinās
Matu izkrišana. Sāksim ar dažādu mītu kliedēšanu un noskaidrosim patiesos iemeslus. Piekritīsi, ka daudziem cilvēkiem matu izkrišana ir kas vairāk par kosmētisku defektu, tas ir…
Rīta rituāli, kas var mainīt jūsu dzīvi 10 minūtēs
Rīta rituāli. Mēs esam pieraduši dzirdēt padomus par meditāciju, citronūdeni un rīta vingrošanu kā zelta standartu ideālam dienas sākumam. Taču pirmās desmit minūtes pēc pamošanās…
Veselības mīti par kuriem ir laiks izbeigt ticēt
Veselības mīti. Mūsdienu digitālajā laikmetā informācija ir pieejama vairāk nekā jebkad agrāk, taču līdz ar to pieaug arī dezinformācijas apjoms.
K vitamīns, svarīgais elements veselībai un asins recēšanai
K vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, kas ir vitāli svarīgs mūsu organisma pienācīgai darbībai. Tā galvenā un visbiežāk pieminētā funkcija ir asins recēšanas nodrošināšana.
Kāpēc elpa ož slikti pat pēc zobu vairākkārtējas tīrīšanas
Kāpēc elpa? Ikviens no mums zina zelta likumu, zobi jātīra divas reizes dienā, no rīta un vakarā, lai nodrošinātu svaigu elpu un saglabātu mutes veselību.…
Zibens aizsardzība, vai varu skatīties televizoru negaisā
Zibens aizsardzība. Rēcošs pērkons, zibeņu šautras un tumši, draudīgi gubu-lietus mākoņi. Daudziem no mums tas ir brīdis, kad sirdī iešaujas satraukums. Tomēr daudzi no mums…