Bezmiegs ir uzveicams ar pareizu rīcību, obsesīvi traucējumi
Bezmiegs. Nav noslēpums, ka negulēšanas problēma iet kopsolī ar nemieru un raizēm. Vai Tu zini, ka no miega traucējumiem cieš 30% pieaugušo. Ja kas, tad…
veselība
Auzas, sastāvs un dažādi uzlējumi veselības stiprināšanai
Auzas. Nav grūti atbildēt uz jautājumu, kāpēc auzu uzlējums ir noderīgs? Atbilde ir konkrēta un saprotama, jo šajā ārstnieciskajā uzlējumā vai novārījumā ir bagātīgs vitamīnu…
Bioloģiskie ritmi, diennakts, mēnesis un sezonālie
Bioloģiskie ritmi. Jau pasen, Japānas zinātnieki paziņoja par gēna atklāšanu, kas ir atbildīgs par cilvēka bioloģiskā pulksteņa darbību. Tā sauc mūsu ķermeņos iebūvēto sistēmu, kas…
Sāp galva, noskaidrosim svarīgo, kas tad ir migrēna
Sāp galva. Migrēna ir lēkmju veida galvassāpes. Konkrētāk, sāp stipri un to jūtam vienā vai retāk abās galvas pusēs. Medicīniskajā literatūrā ir aprakstīti iemesli kāpēc…
Karsta tēja, to daudzveidība un dažāds pielietojums
Karsta tēja. Domāju, ka nav jāskaidro, ka rudens un ziemas mēnešos tas ir labākais veids lai sasildītos. Ja vēl zinām, ka tā var uzlabot veselību,…
Stress, rīcība un pareiza situācijas ātra atrisināšana
Stress. Mūsdienu pasaulē stress ir kļuvis par ikdienišķu parādību. Zinātnes pētījumi liecina, ka to periodiski piedzīvo miljoniem cilvēku. Domāju, ka par šādu apgalvojumu tu man…
Atmiņas zudums, apjukums un nespēja saprast kāpēc
Atmiņas zudums. Pie ārsta ierodas pacients, kurš nespēj neko sakarīgu pateikt par sevi, jo cieš no atmiņas zuduma. Viss sākas ar šo mīklaino situāciju, kurā…
Gaisa attīrītāji un mitrinātāji, vai tie palīdz astmatiķiem
Gaisa attīrītāji. Saskaņā ar oficiālajiem datiem, 30-40% pasaules iedzīvotāju cieš no alerģijām. Vismaz puse gadījumu ir saistīti ar ziedputekšņu alerģijām, kas rodas ziedēšanas laikā, protams,…
Migrēna vai galvassāpes, kāpēc man sāp, kā rīkoties
Migrēna vai galvassāpes. Ja man sāp galva, diezin vai es steigšos pierakstīties pie psihoterapeita. Taču, ja tā labi padomā, varbūt vajadzētu! Galvassāpes bieži vien pavada…
Niere un hipertensija, kādas sakarības un zinātnes atziņas
Niere un hipertensija. Visiem zināms, ka cilvēkam ir divas nieres. Katrā nierē ir apmēram 1 miljons nefronu. Nefronā atrodas asinsvadu kamoliņš – kapilāru kamoliņš, caur…