Miega kvalitāte un pozas, pareiza gulēšana ir svarīga
Miega kvalitāte nav atkarīga tikai no tā, cik stundas mēs guļam, bet arī no tā, kādā pozā mēs to darām. Mūsu ķermeņa stāvoklis miega laikā…
TEV DERĒS
TEV DERĒS, jo šeit ir padomi. Kā rīkoties ar dažādiem mehānismiem. Kā rīkoties dažādās vietās. Ar vienu vārdu sakot- padomi.
Spēcīgas laulības, ceļvedis ilgstošai mīlestībai
Spēcīgas laulības. Nav vienas precīzas formulas spēcīgai laulībai. Tomēr ikviens, kas sper šo nozīmīgo soli, ir pārliecināts, ka laulība atnesīs spilgtas emocijas, būtiskas pārmaiņas un…
Mīlestība mācīties, spēlēs un ikdienas aktivitātēs
Mīlestība mācīties nav tikai dabiski piedzimusi dāvana, bet gan iegūstama spēja, kas jāaudzina un jāattīsta. Mūsdienu dinamiskajā pasaulē, kur informācija ir visur, spēja mācīties un…
Mazs bērns, kā veidot dialogu un atbalstīt nākotnes izvēlēs
Mazs bērns ir mīļš, bet arī prasīga cilvēciska būtne. Taisni šodien viņam ir starptautiskā bērnu aizsardzības diena. Tāpēc ir īpašs iemesls aizdomāties par tematiem, kas…
Sirsenis ir bīstams lielas lapseņu dzimtas pārstāvis
Sirsenis. Siltās vasaras dienas atnes ne tikai patīkamus saules starus, bet arī intensīvāku iespēju sastapties ar dažādiem kukaiņiem. Starp tiem ir arī sirsenis ( Vespa…
Pozitīva domāšana, tava izvēle koncentrēties uz labo
Pozitīva domāšana. Cilvēka spēkos ir būvēt savu realitāti, un viens no spēcīgākajiem instrumentiem šajā procesā ir pozitīva domāšana. Tā nav tikai populārs termins, bet gan…
Sēdošs darbs, klusais drauds veselībai 21. gadsimtā
Sēdošs darbs. Interneta un tehnoloģiju progresa laikmetā mūsdienu cilvēki lielāko daļu laika pavada sēžot, darbā pie datora, mājās, atpūšoties vai tērzējot tiešsaistē. Daudziem tas ir…
Rapšu eļļa, daudzpusīgs konkurents citu augu eļļu vidū
Rapšu eļļa kļūst aizvien populārāka gan pasaulē, gan Latvijā. Daudzi to dēvē par “vietējo olīveļļu”, un šis salīdzinājums nav bez pamata: tās ķīmiskais sastāvs un…
Nesavaldīgs bērns, rīkoties un veidot cieņpilnas attiecības
Nesavaldīgs bērns. Nav viegli būt vecākam, un viens no lielākajiem izaicinājumiem, ar ko saskaras daudzas ģimenes, ir saskarsme ar bērna rupjībām vai necienīgu attieksmi. Bērnu…
Šķiroties, pasargāt sevi un veiksmīgi pārdzīvot pārmaiņas
Šķiroties jāpatur prātā dažas svarīgas lietas. Grozam kā gribam, bet laulības šķiršana ir viens no sarežģītākajiem un emocionāli izaicinošākajiem dzīves posmiem.