Patiess draugs. Draudzība ir viena no tām dzīves vērtībām, ko nevar nopirkt par naudu vai piespiest izjust. Tā ir saikne, kas veidojas ar laiku, caur pieredzi, uzticēšanos un abpusēju cieņu.
Patiesa draudzība ir reti sastopama, taču neatsverama, tā ir kā klusa drošības sala, kur varam būt paši un saņemt atbalstu gan priekos, gan bēdās.
Kā saprast, vai draugs, kurš ir tavā tuvumā, patiešām ir patiess? Kā atšķirt īstu draudzību no virspusējas paziņas attiecībām, kas balstītas uz izdevīgumu vai pieradumu?
Zemāk apskatīsim vairākas pazīmes un situācijas, kas palīdzēs izvērtēt attiecību dziļumu. Šīs atziņas balstās arī uz novērojumiem no grāmatas “You Can Read Anyone”, kur aprakstītas metodes cilvēku uzvedības izpratnei. Būs atbildēts jautājums, vai draudzība var pāraugt mīlestībā.
Patiess draugs, patiesa interese par tevi kā cilvēku.
Viena no būtiskākajām patiesas draudzības pazīmēm ir interese- nevis formāla vai piespiesta, bet patiesa vēlme zināt, kā tev klājas, ko tu jūti, kas tevi uztrauc vai iepriecina.
Īsts draugs negaida tikai savu kārtu runāt, bet aktīvi klausās, uzdod jautājumus un atceras svarīgas detaļas par tavu dzīvi.
Piemērs dzīvē:
Tu pastāsti draugam, ka esi noraizējies par darba interviju. Ja pēc pāris dienām viņš vai viņa jautā, kā intervija noritēja, tas parāda, ka cilvēkam patiesi rūp.
Ja šāda interese regulāri izpaliek, un visa komunikācija koncentrējas tikai uz otra cilvēka vajadzībām, tas var liecināt par ne līdz galam līdzsvarotu attiecību.
Uzticēšanās un noslēpumu sargāšana.
Uzticēšanās nav vienā dienā iegūstama. Tā rodas ilgstošā laikā, kad draugs pierāda, ka var uz viņu paļauties. Ja dalies ar personīgu informāciju un tā nonāk tālāk bez tavas atļaujas, tā ir skaidra sarkana karodziņa zīme.
Viena metode ir apzināti dalīties ar kādu “testa informāciju”, lai saprastu, vai draugs spēj saglabāt konfidencialitāti. Protams, šo metodi nevajadzētu izmantot, kā manipulācijas rīku, bet tā var palīdzēt novērtēt drauga integritāti.
Piemērs:
Tu pastāsti draugam, ka esi domājis mainīt dzīvesvietu, taču vēl neesi izlēmis. Ja nākamajā dienā par šo informāciju zina jau citi, pārdomā, vai šis cilvēks patiešām ir uzticības vērts.
Prieks par taviem panākumiem.
Īsts draugs priecājas par tevi tikpat ļoti kā tu pats. Viņam nav skaudības vai slēptas sāpes, redzot tavu izdošanos. Šī pazīme ir viena no izšķirošajām, ne visi spēj būt patiesi priecīgi par cita cilvēka panākumiem.
Ja paziņo par saviem sasniegumiem, un draugs reaģē ar nevērību, ironiju vai maina tēmu, tā var būt norāde, ka viņa jūtas nav tik tīras, kā šķiet.
Tests realitātē:
Paziņo draugam, ka saņēmi paaugstinājumu darbā vai sasniedzi kādu sapni. Vai viņš ir sajūsmināts, uzdod jautājumus, priecājas kopā ar tevi vai tikai apsveic mehāniski?
Spēja būt godīgam, pat ja tas ir neērti.
Patiesi draugi ne vienmēr saka to, ko gribam dzirdēt. Viņi ir gatavi riskēt ar nelielu neapmierinātību, lai pateiktu tev taisnību pat tad, ja tā ir rūgta.
Tas var būt par tavu izvēli attiecībās, dzīvesveidu vai pat uzvedību, kas citiem rada diskomfortu. Godīgs draugs nekad neteiks lietas, lai ievainotu, bet viņš arī neslēps savas domas tikai tāpēc, lai izvairītos no konfliktiem.
Piemērs:
Tu plāno pieņemt kādu apšaubāmu darba piedāvājumu, un draugs mierīgi, bet pārliecinoši norāda, kāpēc viņam tas šķiet risks. Tā ir draudzība, kas balstīta uz rūpēm, nevis pielāgošanos.
Cieņa pret tavu personisko telpu.
Patiesi draugi ir ne tikai emocionāli pieejami, bet arī spēj ievērot tavas robežas. Viņi nejautā pārāk personīgus jautājumus, ja redz, ka neesi gatavs atbildēt. Viņi neizspiež informāciju un neizmanto tavu atklātību pret tevi.
Tests:
Dalies ar kādu informāciju, bet neizskaidro līdz galam. Ja draugs uzdod pārlieku daudz papildjautājumu un spiež zināt vairāk, nekā tu vēlies, tas var liecināt par zinātkāri, kas pārsniedz cieņas robežas.
Atbalsts rīcībā, ne tikai vārdos.
Draudzība nav tikai vārdi. Tā izpaužas darbībā. Vai tavs draugs atnāk palīdzēt, kad esi pārguris? Vai viņš piedāvā aizvest tevi, kad sabiedriskais transports nestrādā? Vai viņa plecs ir pieejams ne tikai digitāli, bet arī dzīvē?
Svarīgs princips:
- Draugs nav obligāti klāt vienmēr, bet viņš ir klāt tad, kad tas ir svarīgi.
- Spēja risināt konfliktus, nevis bēgt no tiem.
Neviena draudzība nav bez konfliktiem. Patiesībā, mazi konflikti var attiecības padziļināt, ja tiek risināti ar cieņu un sapratni.
Īsts draugs neklusē, neignorē tevi vai neizvēlas “nogriezt attiecības”, tiklīdz parādās kāds pārpratums. Viņš meklē dialogu, kompromisu, vēlas saprast un būt saprasts.
Draudzība nav perfekcija, tā ir pieņemšana.
Svarīgi saprast – arī īsti draugi nav ideāli. Viņiem ir savas kļūdas, vājības, aizņemtie dzīves posmi. Viņi var nokavēt, aizmirst, kļūdīties, bet viņi vienmēr atgriežas. Viņi atvainojas, cenšas labot situāciju un pierāda ar rīcību, ka viņiem rūp.
Draudzība ar pretējo dzimumu, kā saprast kad draudzība pāraug mīlestībā?
Draudzība starp sievieti un vīrieti ir viens no tiem attiecību veidiem, kas var būt gan ļoti iedvesmojošs, gan arī mulsinošs.
No vienas puses, tā balstās uz savstarpēju cieņu, uzticēšanos, kopīgiem jokiem un dalītām dzīves pieredzēm. No otras- dažkārt šī tuvība kļūst par augsni dziļākām jūtām.
Vai tas, ko jūti, ir tikai draudzība, vai arī dzirkstelīte, kas lēnām pārtop liesmā? Došu vairākas pazīmes un jautājumus, kas palīdzēs to saprast.
Tu jūties citādi nekā ar citiem draugiem.
Pirmā pazīme, ka draudzība sāk mainīt raksturu, ir sajūta, ka šis cilvēks tev nozīmē vairāk nekā pārējie draugi. Tu gaidi ziņu no viņa/viņas, biežāk domā par šo cilvēku, salīdzini viņu ar citiem un izjūti pat greizsirdību, kad viņš/viņa ir uzmanības centrā kādam citam.
Piemērs dzīvē:
Tev šķiet, ka saruna ar viņu dienas beigās ir svarīgāka par visu citu. Tu ilgojies pēc viņa/viņas klātbūtnes, pat ja it kā “nekas īpašs” nav noticis.
Tu vēlies viņu redzēt romantiskā kontekstā.
Vai esi pieķēris sevi domājot, kā būtu, ja jūs būtu pāris? Vai iedomājies par kopīgiem ceļojumiem, mājas dzīvi vai pat nākotni kopā? Tās ir zīmes, ka jūtas sāk pārsniegt draudzības robežas.
Mīlestība bieži sākas kā vēlme būt tuvāk un dalīt vairāk nekā tikai ikdienas sarunas vai jokus. Ja tu jūti šo vēlmi dziļākā līmenī, iespējams, esi ceļā no draudzības uz romantiku.
Greizsirdība, pat klusā un nemanāmā formā.
Draudzībā reti kad parādās greizsirdība. Taču, ja jūti neērtību, uzzinot, ka viņš/viņa satiekas ar kādu, vai, ja tava sirds ietrīcas, kad redzi viņu kopā ar citu, tā var būt emociju signāllampiņa.
Jautājums sev:
Vai mani sāpinātu, ja šis cilvēks būtu attiecībās ar kādu citu?
Fiziska pievilcība un vēlme pēc tuvuma.
Draudzībā tu novērtē otra cilvēka personību. Bet, ja attiecības attīstās citā virzienā, sāk pastiprināties arī fiziskā pievilcība. Vēlme būt tuvāk, apskaut, pieskarties, būt līdzās ilgāk- norāda, ka emocionālā saikne sāk savienoties ar fizisko.
Protams, ne katra fiziskā tuvība nozīmē mīlestību, taču, ja tā apvienojas ar visām citām pazīmēm, tad tā ir skaidra norāde.
Tu pārdomā, ko saki un kā izskaties viņa klātbūtnē.
Vai esi sācis piedomāt pie sava izskata, kad satiecies ar šo draugu/draudzeni? Vai tu cenzē savus vārdus, lai atstātu iespaidu?
Draudzībā cilvēki jūtas brīvi un nesaspringti, taču, ja rodas vēlme izskatīties un izklausīties “labāk”, tas var liecināt, ka tev viņš/viņa nozīmē vairāk.
Vēlme būt viņam/viņai vienīgajam cilvēkam.
Mīlestība nes sevī arī vēlmi būt izredzētajam. Draudzībā ir telpa arī citiem draugiem, taču, ja tu vēlies būt galvenais, kam šis cilvēks zvana, raksta un ar ko dalās vissvarīgākajā- tās ir pazīmes, ka jūtas kļūst romantiskas.
Mazs signāls:
Kad viņš/viņa stāsta par kādu citu, tev rodas iekšējs diskomforts? Tā ir jūtu signāla zvaniņš.
Tevi vairs neapmierina tikai “draudzība”.
Bieži vien pāreju no draudzības uz mīlestību pavada kāda iekšēja neapmierinātība. Tu jūti, ka esošais attiecību formāts kļūst “par šauru”.
Tu vēlies vairāk tuvības, lielāku klātbūtni un savstarpēju apņemšanos. Ja domā par to bieži, tas ir skaidrs signāls, ka tu jau esi pārgājis otrā pusē.
Ko darīt, ja saproti, ka esi iemīlējies?
Tā ir ļoti personiska situācija. Taču šeit ir daži ieteikumi, kas TEV var palīdzēt:
* Godīgi izrunājieties.
Ja jūties gatavs, esi atklāts. Pastāsti, ko jūti. Tas prasa drosmi, bet var būt pirmais solis uz jaunām attiecībām – vai vismaz skaidrību.
* Novērtē, cik daudz esi gatavs riskēt.
Draudzības un mīlestības sajaukums var būt riskants – ja otra puse nejūtas tāpat, draudzība var mainīties. Taču, ja jūtas ir abpusējas, tas var kļūt par visstiprāko partnerību.
* Dod laiku sev un viņam/viņai.
Ne vienmēr viss jāsaka uzreiz. Dažkārt ir vērts dot laiku – sev, lai saprastu, un draugam – lai novērtētu tuvību.
Ja tu jūti jūtas, bet otrs- nē?
Tas var sāpēt, bet arī tā ir daļa no dzīves. Ne visi ceļi ved uz mīlestību, bet atklātība un cieņa vienmēr palīdz saglabāt cilvēku tuvumā. Dažkārt arī pēc sāpīgām sarunām draudzība turpina pastāvēt vēl stiprāka.
Draudzība ir lielisks pamats mīlestībai.
Daudzas no pasaulē stiprākajām attiecībām sākušās kā draudzības. Ja tev blakus ir kāds, ar kuru jūties saprasts, atbalstīts un drošs, tas jau ir lielisks pamats mīlestībai.
Taču nav nepieciešams steigties vai piespiest notikumus. Klausies sevī, novēro savas jūtas un centies būt godīgs- vispirms pret sevi.
Atceries:
Ne vienmēr draudzība pāraug mīlestībā. Bet, kad tā notiek tas var kļūt par vienu no skaistākajiem dzīves pavērsieniem.
Sargā draudzību!
Lai draudzība plauktu, arī tev ir jābūt patiesam draugam. Neprasi no otra vairāk, nekā esi gatavs dot pats. Esi pacietīgs, iejūtīgs un uzticams. Kad saproti, ka tev blakus ir īsts draugs- sargā viņu. Tādi cilvēki mūsu dzīvē parādās reti, bet paliek uz ilgu laiku.
Atceries:
Nespried par draugu no vienas dienas iespaidiem. Draudzību nevērtē pēc nejaušas sarunas vai vienas kļūdas. Draudzību vērtē pēc ilgtermiņa uzticības, kopīgām pieredzēm un sajūtas, ka tev blakus ir cilvēks, kuram tu esi svarīgs.
Lai tavas draudzības attiecības ir stipras, patiesas un dvēseli bagātinošas!
Labu dienu un sirsnīgus draugus Tavā ceļā!
