Grumbas un āda, vecumā mainās arī cilvēka izskats

Grumbas un āda. Katra vecāka gadagājuma cilvēka sejā var redzēt “laika pēdas”. Diemžēl pilnībā novērst grumbu parādīšanos nav iespējams, jo tās rodas ne tikai pastāvīgu sejas kustību dēļ, bet arī mūsu organismā notiekošo dabisko procesu dēļ.

Vienīgais efektīvais veids, kā atbrīvoties no grumbām, ir plastiskā ķirurģija. Tomēr šādas iejaukšanās rezultāts var neattaisnot cerības un pat pasliktināt cilvēka izskatu

Grumbas un āda, kas ir ādas krokas?

Tās parādās, mūsu sejai paužot emocijas un saskaroties ar dabiskajiem novecošanas procesiem. Jaunībā āda viegli atgriežas sākotnējā stāvoklī, pateicoties kolagēna un elastīna šķiedrām, kas piešķir ādai spēku un elastību.

Laika gaitā to skaits samazinās, āda pārstāj saglabāt savu formu un uz tās parādās pirmās ar vecumu saistītās izmaiņas.

Grumbas un āda.

Ja tās raksturotu īsi, tad izšķiram statiskās un izteiksmīgās grumbas. Statiskās grumbas rodas, jo āda laika gaitā zaudē savu elastību un tvirtumu. Gravitācijas ietekmē āda vairs nespēj efektīvi pretoties, kā rezultātā uz sejas veidojas dziļas krokas.

Grumbas un āda

Izteiksmes grumbas, savukārt, parādās aktīvas sejas muskuļu kustības rezultātā. Parasti tie veidojas uz pieres, acu kaktiņos un ap muti, kur āda ir īpaši plāna un maiga. Šīs vietas ir visvairāk uzņēmīgas pret grumbu veidošanos, jo tās bieži ir saistītas ar mūsu emocijām.

Grumbas un to dziļums.

Virspusējās grumbas ir smalkas, ko parasti izraisa saules iedarbība vai slikti ieradumi. Vidējas grumbas ietekmē dziļākos ādas slāņus un kļūst pamanāmas ar vecumu. Dziļas grumbas, piemēram, nasolabiālas krokas, iekļūst dermas apakšējos slāņos un gadu gaitā kļūst pamanāmākas.

Grumbas un āda, sekas.

Kā jau minēju iepriekš, grumbu parādīšanās uz mūsu ādas ir saistīta ar dabiskiem procesiem, kas notiek mūsu organismā, kā arī ar ārējo faktoru ietekmi.

Pirmkārt, novecojot, mūsu āda zaudē svarīgus proteīnus – kolagēnu un elastīnu. Šie savienojumi ir atbildīgi par ādas tvirtumu un elastību, kad šie savienojumi paliek mazāk, āda sāk zaudēt formu, kļūst ļengana, uz tās parādās grumbas.

Arī gadu gaitā ādas šūnu atjaunošanās process palēninās . Jaunībā āda ātri atjaunojas, taču ar laiku šis process palēninās, padarot to plānāku un ievainojamāku.

Vēl viens iemesls ir tauku slāņa samazināšanās zem ādas. Samazinoties zemādas taukiem, seja zaudē apjomu, āda sāk nokarāties, un tas noved pie dziļu grumbu parādīšanās.

Ultravioletie stari spēcīgi ietekmē arī grumbu veidošanos.

Saules stari ātri iznīcina kolagēnu un elastīnu, paātrinot ādas novecošanos. Tāpēc tie, kuri bieži atrodas saulē bez aizsardzības, var agrāk pamanīt grumbu parādīšanos.

Neaizmirstiet par sejas izteiksmēm. Mūsu ikdienas emocijas – smaidi, sarauktas uzacis, pārsteigums – atstāj savu nospiedumu ādā. Laika gaitā izteiksmes līnijas kļūst dziļākas un pamanāmākas.

Turklāt ar vecumu āda zaudē mitrumu , kļūst sausa un mazāk elastīga, kas arī veicina grumbu parādīšanos. Visi šie procesi ir dabiski, taču tos var palēnināt, rūpējoties par savu ādu, izvairoties no ilgstošas uzturēšanās saulē un vadot veselīgu dzīvesveidu.

Kā pasargāt sevi no grumbām?

Pilnībā izvairīties no grumbu parādīšanās nav iespējams, taču ir vairāki efektīvi soļi, kas var palīdzēt palēnināt to parādīšanos. Jūs varat sākt ar saules aizsardzību.

Ultravioletie stari ir ļoti nopietns ādas ienaidnieks, tāpēc neaizmirstiet par sauļošanās līdzekli pat mākoņainās dienās. Turklāt, jums vajadzētu valkāt cepures un brilles, lai samazinātu saules radīto kaitējumu.

pasargāt

Regulāra ādas mitrināšana.

Labi mitrināta āda ilgāk saglabā savu elastību un ir mazāk uzņēmīga pret jaunu grumbu parādīšanos. Ir svarīgi izvēlēties krēmus ar hialuronskābi un keramīdiem, tie var palīdzēt saglabāt mitrumu un izveidot aizsargbarjeru.

Ir svarīgi sekot līdzi savam uzturam.

Jālieto pārtikas produkti ar antioksidantiem, piemēram, ogas, rieksti un zaļie dārzeņi, palīdz aizsargāt ādu no bojājumiem un uztur ādu veselīgu no iekšpuses. Protams, nepieciešams dzert pietiekami daudz ūdens.

Ja grumbas jau ir parādījušās, varat ķerties pie intensīvākiem pasākumiem. Produkti ar retinoīdiem palīdz paātrināt šūnu atjaunošanos un stimulē kolagēna ražošanu.

Hialuronskābe, ko pārdod serumos vai krēmos, palīdz izlīdzināt smalkās līnijas un grumbiņas, mitrinot ādu. Pīlingi un pīlingi noņem atmirušās šūnas un padara ādu gludāku.

Lai iegūtu pamanāmākus rezultātus, varat vērsties pie profesionālām procedūrām. Pieejams variants ir lāzerterapija, mikro dermabrāzija vai Botox injekcijas. Tas var palīdzēt tikt galā pat ar dziļām grumbām. Tomēr iesaku uzmanīties no pārmērīgām šo darbību pielietošanas iespējām.

Tomēr, kas veicina grumbu parādīšanos priekšlaicīgi?

Šis jautājums aktuāls sievietēm, jo vīrieši tam nepievērš sevišķu uzmanību. Tātad, kā sievietes bojā savu sejas ādu?

Ādas traumēšana uzklājot acu kosmētiku.

Ja ikdienā izmanto acu kontūrzīmuli pārliecinies par tā kvalitāti. Āda ap acīm ir ļoti plāna! Ja regulāri to nostiepsi, velkot līniju ar zīmuli, ap acīm var parādīties uztūkums, plīst mikroskopiski asinsvadi un tā var rasties priekšlaicīgas grumbas.

Pārlieku daudz sejas kopšanas līdzekļu.

Būtisks sejas ādas kopšanas priekšnoteikums ir mērenība. Dažādi kopšanas līdzekļi ir jālieto samērīgā daudzumā.
Ja ik dienu uzklāsi uz ādas toniku, serumu, mitrinātāju, sejas eļļu, acu krēmu, saules aizsargkrēmu un līdzekli pret grumbām, tu pārslogosi ādu.

Rezultātā tā tiks nevajadzīgi kairināta un var pat iekaist.

Netiek lietots saules aizsargkrēms, braucot automobilī.

Spožie saules stari, kā zināms, ir viens no galvenajiem faktoriem, kas veicina grumbiņu parādīšanos. Turklāt regulāra uzturēšanās saulē var izraisīt arī daudz nopietnākas problēmas, piemēram, ādas vēzi.

Ja kas, acu kosmētiku nepieciešams noņemt īpaši saudzīgi.

Noņemot kosmētiku, dari to piesardzīgi un saudzīgi. Bez aplinkiem teikšu svarīgāko, ja berzēsi acis, lai atbrīvotos no pēdējām kosmētikas paliekām, āda pietūks un drīz vien pie tavām acīm parādīsies sīkas krunciņas.

Gulēšana uz vēdera.

Guļot uz vēdera vai uz sāniem, tava seja nemitīgi berzējas gar spilvenu, tādējādi vecinot grumbu veidošanos. Ja nevēlies visu laiku gulēt uz muguras, iegādājies satīna gultasveļu. Šis materiāls tavai sejai būs piemērotāks nekā kokvilna vai citi audumi.

Atrodies pārāk tuvu vai pārāk tālu datora ekrānam.

Ja ilgstoši sēdi pie datora, pārliecinies, ka tā monitors novietots atbilstošā attālumā. Pastāvīgi miedzot un sasprindzinot acis, lai saskatītu ekrānu, ap acīm veidosies sīkas krunciņas.

Tu uzskati, ka pietiks ar vienu brīnumlīdzekli, lai novērstu novecošanās pazīmes.

Lai novērstu grumbiņu veidošanos, tev nepietiks ar pareizu sejas ādas kopšanu vai dažiem efektīviem krēmiem. Veselīga sejas āda ir lielā mērā atkarīga no dzīvesveida. Tev jālieto sabalansēts un veselīgs uzturs, kā arī jāvelta pietiekami daudz laika miegam.

Labu Dienu!

 

Dalies ar šo ziņu

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

uz augšu