Dzīves plāns, taču diemžēl ir dažādi dzīves šķēršļi
Dzīves plāns. Neatkarīgi no tā, kam tu tici, nekad neaizmirsti ticēt savam dzīves plānam. Vienmēr tici dzīves plānam, kuru esi izveidojis pats un nolēmis īstenot…
cilvēks
Atmiņas uzlabošana, paņēmieni, kā atcerēties vairāk
Atmiņas uzlabošana. Daudzi no mums uzskata, ka slikta atmiņa ir neizbēgams likteņa lēmums vai ģenētisks mantojums. Tomēr neirozinātne mums vēsta ko pavisam citu.
Bagātie pilsoņi, kāpēc viņi, bet ne mana necilā persona
Bagātie pilsoņi. Domāju, ka ir piemērots laiks apskatīt dažus finanšu principus, pie kuriem pieturas visi bagātnieki. Ja īsi tad bagātie velta ievērojamu laiku, lai izglītotos.
Agrās brokastis, ceļš uz tievumu bez grūtām diētām
Agrās brokastis. Svara zaudēšana bez drastiskām diētām un nogurdinošas kaloriju skaitīšanas ir mērķis, ko vēlas sasniegt daudzi.
Atkarība, psiholoģiski grūti pārvarēt, bet ir iespējams
Atkarība. Diemžēl mūsu valstī ļoti daudz vīriešu ir pakļauti dažādām atkarībām. Minēšu dažus piemērus, ar alkoholu, azartspēlēm un dažreiz arī ar tā sauktajām “vieglajām vielām”.
Dusmas, domu sakārtošana, kā vienīgais līdzeklis īgņām
Dusmas. Ja kas, ar laiku pāriet, bet kā tās ietekmē veselību pēc tam? Uzreiz precizēšu, ka šeit neies runa par nesavaldīgiem un nepanesamiem dusmu pārpilniem…
Cilvēka mūžs, dzīves ilgums un mirstība pirms termiņa
Cilvēka mūžs. Cilvēka dzīves ilgums ir bijis viens no svarīgākajiem rādītājiem, kas raksturo cilvēku veselību un labklājību. Gadsimtu gaitā šis rādītājs ir piedzīvojis būtiskas izmaiņas,…
Pārvaldīt dusmas, attīstīt empātiju, celt tolerances līmeni
Pārvaldīt dusmas. Katru dienu mūsu psihe tiek pakļauta neskaitāmiem kairinošiem apstākļiem. Sākot ar sliktiem laika apstākļiem un neizpildītiem pienākumiem, beidzot ar grūtībām darbā un personīgajā…
Ķermeņa vecums, vienkārši veicams tests dažās minūtēs
Interesants jautājums, kā novērtēt ķermeņa vecumu, neveicot grūtus testus un citas dārgas procedūras. Lai to izdarītu, jums ir jāveic tikai viens vienkāršs vingrinājums, kuram nav…
Pirmais randiņš, svarīgi un laicīgi izteikti pareizie jautājumi
Pirmais randiņš. Šis mirklis bieži rada gan satraukumu, gan cerības. Tieši šajā tikšanās reizē notiek pirmais nopietnais mēģinājums iepazīt otru cilvēku. Tomēr sarunas gaitā bieži…