Augļi, vitamīnu un enerģijas avotu reitings veselībai
Augļi. Šis vārds asociējas ar vasaru, svaigumu un gardu saldumu. Tomēr augļi nav tikai izcils našķis; tie ir dabas aptieka, kas kompaktā un garšīgā veidā…
pārtika
Siera caurumi, kā siens atrisināja gadsimtu senu mīklu
Siera caurumi. Iedomājieties perfektu, zeltainu Šveices siera šķēli. Kas ir pirmā lieta, ko pamanāt? Visticamāk, tās ir gludās, apaļās un teju ikoniski izkliedētās “acis” jeb…
Latvijas ābols, dabas dāvana veselībai un ilgmūžībai
Latvijas ābols ir ne vien garšīgs un sulīgs, bet arī viens no vērtīgākajiem un pieejamākajiem našķiem gan maziem, gan lieliem. Šis latviskais dārza auglis ir…
Smakojošais surstrēmmings, tas ir drosmes pārbaudījums
Smakojošais surstrēmmings. Vai arī jūs esat redzējuši video, kuros cilvēki, garšojot surstrēmmingu, kļūst bāli, savelk seju grimasēs un cīnās ar nepanesamu smaku? Šķiet, ka tas…
Tārps ābolā, daudzus moka šaubas, vai tiešām tas ir bīstami
Tārps ābolā. Vai esat kādreiz iekodis sulīgā ābolā vai bumbierī un pamanījis mazu, tumšu tuneli? Vai vēl ļaunāk, ābols slēpj mazu, kustīgu “iedzīvotāju”? Piekritīsi, ka…
Pusaudžu aptaukošanās, sāksim skaitīt kalorijas ar sapratni
Pusaudžu aptaukošanās. Mūsdienās pusaudžu aptaukošanās kļūst par arvien nopietnāku un satraucošu problēmu, kas skar ne tikai fizisko, bet arī emocionālo un sociālo veselību.
Dalītais uzturs, iecienītu ēdienu ietekme uz mūsu labsajūtu
Dalītais uzturs. Pēdējā laikā arvien lielāku popularitāti iegūst zinātniski pētījumi par dalīto uzturu vai trofoloģiju, tā ir zinātne, kas pēta pārtikas ietekmi uz cilvēka organismu.…
Rapšu eļļa, daudzpusīgs konkurents citu augu eļļu vidū
Rapšu eļļa kļūst aizvien populārāka gan pasaulē, gan Latvijā. Daudzi to dēvē par “vietējo olīveļļu”, un šis salīdzinājums nav bez pamata: tās ķīmiskais sastāvs un…
Ēdu daudz, cik daudz ikdienas gardumu nav vajadzīgi
Ēdu daudz. Vai esi kādreiz aizdomājies, cik bieži mēs ēdam nevis tāpēc, ka esam izsalkuši, bet gan aiz ieraduma, emociju vai garlaicības dēļ? Vai esi…
Izlietotā pārtika, cik daudz Tu apēd visā dzīves laikā
Izlietotā pārtika. Ikdienas steigā mēs reti aizdomājamies par to, cik daudz pārtikas patiesībā izlietojam. Skrienot no viena darbiņa uz nākamo, pusdienojot pie datora vai vakaros…