Pāru attiecības. Ja godīgi, līdz ideālam tiekties var, bet maz ir tādu pāru, kas to sasniedz. Lielākā daļa pāru, protams, runa ies par sievietes un vīrieša kopdzīvi pat necenšas atrast zelta vidusceļu. Saprast vienam otru ir māksla par ko arī šis raksts.

Pāru attiecības.

Ja īsi, tad laimīgās attiecībās pārim ir vienādas intereses. Katram cilvēkam ir savas intereses un vaļasprieki. Nedomājiet, šauri! Ja jums patīk opera, un jūsu potenciālajam dvēseles radiniekam patīk okeāna plašumi.

Tas ir normāli.

Citādi jums nebūs par ko runāt un jūs būsiet nelaimīgi savā kopā pastāvēšanas šaurajā čaulā.  Gluži pretēji, personīgās intereses padarīs katru no jums pievilcīgāku partnera acīs.

Pāru attiecības, sākumā jābūt dzirkstelei.

Mūsu attiecības ne vienmēr sākas ar neticamu mīlestību. Tāpēc ir vērts pievērst uzmanību ne tikai kaislībai un simpātiju dzirkstelēm, bet arī drošības un komforta sajūtai.

Tas būtu tas, ko jūs jūtat pie mīļotā cilvēka, kad esat kopā. Spēcīgām attiecībām ir daudz svarīgāka loma, ja spējat kopā pasmieties. Kopā priecāties un arī izjust sāpi.

Laimīgi pāri nekad nestrīdas.

Tā nav taisnība!

Tikai tie pāri, kuri ir vienaldzīgi pret otru, nestrīdas. Tikai tie pāri, kuru attiecības virzās uz beigām, nestrīdas.

Neuztraucieties par nelielām nesaskaņām, tās gadās visiem.  Tā cilvēki iemācās labāk saprast viens otru. Un samierināšanās kļūst par patīkamu bonusu.

Harmoniskās attiecībās jums vienmēr un visur jābūt kopā.

Ja jums šķiet, ka laimīgos pāros partneri nekad neattālinās, tā ir ilūzija. Agrāk vai vēlāk visi vēlas papildināt savu individualitāti un to dažādot.

Harmoniskos pāros partneri to saprot un mierīgi dod viens otram laiku savai personiskajai telpai. Jums nav jāpārmet sev, ka vēlaties atpūsties no ģimenes.

Tas rodas nevis tāpēc, ka kāds no jums ir pārstājis mīlēt, bet tieši otrādi.  Tas palīdz saglabāt jūtas vai pat iedvest attiecībās jaunu dzīvību.

Pāru attiecības un draugi.

Jums nevajadzētu gaidīt no sava partnera beznosacījumu mīlestību pret saviem draugiem. Arī jums nav jāmīl visi otrās puses radinieki un draugi.

Katrs no jums izvēlas viens otru attiecībām un ne citādi. Jums vienkārši ir pareizi jāorganizē mijiedarbības process ar ģimeni un draugiem, lai neviens netiktu aizvainots. Domāju, ka saprati, ko gribēju teikt. Mērenību un sapratni, tas palīdzēs laimīgai līdzās pastāvēšanai.

Nav svarīgi cik ilgi mēs esam kopā, lai gan tam arī ir liela nozīme. Svarīgs ir kopdzīves pozitīvais pienesums. Laime kopdzīvē rodas, ja Tu dot otram komforta sajūtu un par to neprasot faktiski neko.

Skaisti teikts, vai ne! Tomēr ir vēl viens priekšnoteikums lai sabalansētu normālu attiecību kopumu. Iesākšu ar rosinošu jautājumu, kāpēc attiecībās ir svarīgas personiskās robežas un kā tās noteikt?

Personiskā robeža.

Ja kas, šādai dzīves pozīcijai ir svarīga loma jebkurās attiecībās, neatkarīgi no tā, vai tās ir draudzības, ģimenes vai romantiskas attiecības. Šāda noteikta rīcība palīdz cilvēkiem justies drošiem un cienītiem.

Pats galvenais, tu saglabāsi savu individualitāti un pašcieņu.

Robežām vajadzētu būt ikvienam. Tomēr ne visiem izdodas tās noteikt. Galvenokārt tāpēc, ka īsti nesaproti, no kurienes tās sākas, it īpaši, ja esi audzis ģimenē, kur tās bija atstātas novārtā.

Kas ir personīgā robeža?

Tās ir mūsu noteiktās robežas un ierobežojumi, kas nosaka mūsu telpu, mūsu jūtas, mūsu vēlmes un komfortu. Katrai personai personiskās robežas var būt atšķirīgas un var ietvert fiziskos, emocionālos, psiholoģiskos un sociālos aspektus.

Personisko robežu noteikšana un uzturēšana ļauj mums pasargāt sevi no negatīvām ietekmēm, izveidot veselīgas attiecības un sasniegt personīgo labklājību.

Personiskā robeža, attiecībās.

Personiskām robežām ir galvenā loma veselīgu un cieņpilnu attiecību veidošanā. Robežu noteikšana palīdz mums noteikt, ko mēs esam gatavi paciest un ko nevēlamies attiecībās, kā arī respektēt savas vajadzības.

Personisko robežu noteikšana attiecībās ļauj nodrošināt tavas identitātes aizsardzību.

Šāda robežu noteikšana ļauj mums aizsargāt savu personīgo identitāti attiecībās. Tas palīdz mums cienīt sevi un noteikt skaidru distanci tam, ko mēs esam gatavi dalīt ar citiem cilvēkiem un kas paliks mūsu privātajā sfērā.

Cieņa pret savām vajadzībām.

Robežu noteikšana palīdz mums saprast un noteikt savas vajadzības. Tas palīdz nodrošināt, ka attiecībās mēs varam iegūt to, kas ir svarīgs mūsu labklājībai, kā arī justies pārliecināti, ka mūsu vajadzības tiek ņemtas vērā.

Ja runājam par attiecībām, tad var rasties loģisks jautājums, kāpēc tās ir svarīgas un kā tās noteikt?

Cerību noteikšana attiecībās, pret otru cilvēku, ir skrupulozs un juveliera cienīgs darbiņš. Skaidru robežu noteikšana palīdz noteikt tavas iespējamās cerības attiecībās. Tas ļauj izvairīties no pārpratumiem, konfliktiem un vilšanās, jo citi cilvēki vai tavs partneris zinās, kādu uzvedību un rīcību tu no viņiem sagaidi.

Emocionālās un fiziskās drošības saglabāšanai ir svarīgs noteikums veidojot savus noteikumus kopdzīvei vai vienkārši kolektīvā. Šādas robežas palīdz mums saglabāt emocionālo un fizisko drošību attiecībās.

To iesaku nokārtot uzreiz, bez kādām atrunām un domstarpībām. Vai vienkāršāk: “Es tam nepiekrītu, Es ar to nesamierinošos, Es aizliedzu”! Tas palīdz novērst situācijas, kas var kaitēt mūsu emocionālajai vai fiziskajai labklājībai.

Galvenais kas tev jāiegaumē, robežu noteikšanā attiecībās, tā ir veselīgu un ilgtspējīgu attiecību uzturēšanas sastāvdaļa. Nosakiet, kāda uzvedība attiecībās jums ir nepieņemama. Tas var būt fizisks, emocionāls vai mutisks pārkāpums.

Esiet godīgs par savām jūtām un vajadzībām. Ja kaut kas jūs traucē, jums jāspēj izteikt savas jūtas un noteikt robežas. Pārrunājiet savas robežas ar savu otro pusīti. Atceries, ka svarīgi informēt par to, ko uzskatāt par nepieņemamu, un ka jūs sagaidāt, ka viņš vai viņa ievēros jūsu lēmumu.

Esiet konsekventi, saglabājot savus noteikumus neatkarīgi vai tas ir jūsu draugs, vai “draudzīgs” kolektīvs. Saproti, ka ir svarīgi saglabāt savu pašcieņu un nepieņemt tādu citu uzvedību, kad tavi robežas noteikumi tiek pārkāpti

Būdams godīgs par savām jūtām un vajadzībām, tu palīdzēsi stiprināt attiecības ar jebkuru cilvēku, jo viņš redzēs personību un nelokāmu gribu. Šādu robežu noteikšana attiecībās var būt grūts process, taču tas ir svarīgi.

Personiskā robeža, pārkāpšanas briesmas.

Noteikto robežu pārkāpšana var radīt nopietnas sekas uz cilvēka garīgo un emocionālo stāvokli. Tas var izraisīt baiļu, trauksmes, sāpju, diskomforta, apvainojuma, pazemojuma un pat traumas sajūtu.

Turklāt tas var izraisīt pārliecības zudumu, pašcieņas bojājumu, identitātes traucējumu, grūtības nodibināt attiecības, paaugstinātu agresijas līmeni, spriedzi, konfliktus un vilšanos.

Dažos gadījumos tas var izraisīt ilgstošu depresiju. Tāpēc ir svarīgi ievērot savas personiskās robežas un nepārkāpt tās bez svarīga vai kritisku notikumu sakritības, kāda notikuma rezultātā.

Kopumā personīgo robežu noteikšana ir svarīga veselīgu un cieņu pilnu attiecību sastāvdaļa. Tas ļauj mums cienīt sevi, izvirzīt skaidras cerības, aizsargāt savu labklājību un uzturēt veselīgu identitāti.

Labu Dienu!