Simts gadu. Pēdējā laikā mēs arvien biežāk dzirdam par cilvēkiem, kas ir pārsnieguši simts gadu slieksni. Šķiet, ka tas kļūst par jaunu normu, bet jaunākie pētījumi liecina par pretējo.
Lai cik mums gribētos sasniegt šo skaisto vecuma slieksni, simts gadu, taču realitāte ir citāda, jo cilvēkiem, kas dzimuši laika posmā no 1939. līdz 2000. gadam, iespējas sasniegt šo vecumu ir ļoti mazas.
Zinātnieki izmantoja vairākas prognozēšanas metodes un secināja, ka pat valstīs ar augstu medicīnas līmeni un zemu mirstību šo paaudžu vidējais paredzamais mūža ilgums nesasniegs maģisko simtnieku.
Simts gadu, mūža ilgums 20. gadsimtā.
Pagājušā gadsimta sākumā cilvēces mūža ilgums piedzīvoja strauju lēcienu. Pateicoties straujai medicīnas attīstībai un dzīves kvalitātes uzlabošanai, cilvēki sāka dzīvot ievērojami ilgāk.
Ja 1900. gadā cilvēks varēja sagaidīt 62 gadus, tad jau 30. gadu beigās šis rādītājs palielinājās gandrīz līdz 80 gadiem. Toreiz šķita, ka ceļš uz ilgu mūžu ir neapturams. Tomēr ar paaudzi, kas dzimusi pēc 1939. gada, situācija mainījās, mūža ilguma pieauguma temps strauji palēninājās.
Zinātnieki aprēķinājuši, ka cilvēkiem, kuri nākuši pasaulē laika posmā no 1939. līdz 2000. gadam, mūža ilguma pieaugums samazinājies gandrīz uz pusi.
Tas nozīmē, ka jaunās paaudzes nesaņem tādu “bonusu” gados, kādu baudīja viņu vecvecāki. Pat ja medicīna turpinās uzlabot pieaugušo izdzīvošanas rādītājus, atkārtot 20. gadsimta sākumā notikušo lēcienu vairs neizdosies.
Piemēram, tie, kas dzimuši 1980. gadā, vidēji nedzīvos līdz 100 gadu vecumam.
Kāpēc mēs nedzīvosim līdz 100 gadiem?
Kāpēc tā ir noticis? Galvenais iemesls ir tas, ka iepriekšējais mūža ilguma pieaugums bija lielā mērā saistīts ar panākumiem bērnu medicīnā. Zīdaiņu mirstības samazināšanās deva milzīgu efektu, kad bērni sāka izdzīvot, vidējais mūža ilgums strauji pieauga.
Šobrīd bērnu mirstība visās attīstītajās valstīs jau ir minimāla, un vieta jauniem izrāvieniem šajā jomā vairs nav. Vairāk nekā pusi no mūža ilguma pieauguma palēninājuma izskaidro tieši tas, ka samazinājās bērnu mirstība līdz piecu gadu vecumam.
Vēl ievērojama daļa ir saistīta ar to, ka jauniešu mirstība līdz divdesmit gadu vecumam kļuvusi retāka. Lai gan tās ir labas ziņas, tas nozīmē, ka nākotnē ir grūti sagaidīt jaunus, lielus lēcienus statistikā.
Lai mainītu skaitļus, ir nepieciešami nevis lokāli uzlabojumi, bet gan revolucionāri atklājumi, piemēram, zāles pret vēzi vai pilnīga uzvara pār sirds slimībām.
Zinātnieki uzsver, ka runa nav par kādu bioloģisko cilvēka mūža limitu. Mēs turpinām dzīvot ilgāk, vienkārši ne tādā tempā kā agrāk.
Ja cilvēce izgudros jaunus veidus, kā uzvarēt smagas slimības, situācija var atkal strauji mainīties. Tomēr pagaidām apsveikuma kartītes 100 gadu jubilejā joprojām ir drīzāk izņēmums, nevis likumsakarība.
Lielākajai daļai no tiem, kas dzimuši laika posmā no 1939. līdz 2000. gadam, diez vai izdosies savā pasē ieraudzīt trīsciparu skaitli.
Ilgmūžības noslēpumi.
Neskatoties uz to, ka vidējais paredzamais mūža ilgums samazinās, pasaulē joprojām ir cilvēki, kas pārsnieguši 100 gadu slieksni. Viņi ir dzīvs pierādījums tam, ka ar pareizu pieeju un devu veiksmes ilga dzīvošana nav neiespējama.
Apskatot dažu pasaules vecāko cilvēku pieredzi, mēs varam atklāt dažus kopīgus faktorus, kas, iespējams, ir veicinājuši viņu ilgo mūžu.
Piemēram, kāda no ilggadējām simtgadniecēm atklāja, ka viņas ilgmūžības noslēpums ir miers, labas attiecības ar ģimeni un draugiem, bezrūpība un nožēlas trūkums.
Viņa arī uzsvēra pozitīvu attieksmi un izvairīšanos no “toksiskiem” cilvēkiem. Simtgadniece arī atzīmēja, ka viņas ilgā mūža noslēpums varētu būt veiksme un laba ģenētika.
Šie stāsti uzsver, ka ilgmūžība nav tikai medicīnas vai statistikas jautājums. Tajā ir iesaistīts gan fiziskais, gan garīgais aspekts. Rūpes par sevi, sabiedriskās saites un dzīvesprieks var spēlēt tikpat svarīgu lomu kā veselības aprūpes sasniegumi.
Iespējams, ka tiem, kas nav dzimuši “ilgmūžīgajās” paaudzēs, šie principi būs vēl svarīgāki.
Pasaules vecākie cilvēki.
Tomēr, pat ar šādiem pozitīviem piemēriem, simtgadnieku skaits joprojām ir ārkārtīgi mazs. Starp simts vecākajiem cilvēkiem pasaulē šobrīd ir dzīvi tikai seši vīrieši un sievietes.
Starp viņiem ir Tomiko Itoooka (116 gadi), Inaha Kanabarro Lukasa (116 gadi), Elizabete Frānsisa (115 gadi), Etela Katerema (114 gadi) un Okagi Hajasī (114 gadi).
Viņu vārdi ir ierakstīti vēsturē kā dzīvi piemēri, kas rāda, ka cilvēka ķermenis spēj funkcionēt pat tik ilgu laiku, bet viņu mazais skaits liecina, ka tā ir patiešām reta parādība.
Šie piemēri liek aizdomāties par to, vai mēs varam radīt apstākļus, kas ļaus nākamajām paaudzēm sasniegt šo vecumu biežāk.
Vai mēs varam pilnveidot medicīnu, lai uzvarētu slimības, kas traucē mums dzīvot ilgāk? Vai mēs varam iemācīties no simtgadnieku pieredzes, lai uzlabotu savu dzīves kvalitāti jau tagad, pat ja mēs nesasniegsim maģisko 100 gadu robežu?
Labu Dienu un Pilnvērtīgu Mūžu!
